درمان دوبینی چشم با ورزش چشم و ویژن تراپی، هر چشم با کمک اجزای تشکیل‌دهنده، عصب و عضلات وظیفه‌ی جمع‌آوری اطلاعات از محیط اطراف و ارسال آن به مغز را بر عهده دارد حال مغز انسان با دریافت و پردازش این اطلاعات تصویر واضح را نمایان می‌کند. اگر به عصب و عضلات چشم آسیبی وارد شود فرد دچار دوبینی میشود یکی از راه‌هایی که پزشکان توصیه می‌کنند، درمان دوبینی چشم با ورزش چشم، تمرینات بینایی و یا ویژن تراپی است. ضعف تقارب یکی از عوامل ایجاد دوبینی در افراد است که ورزش و تمرینات چشمی برای تقویت این عضلات و بهبود این بیماری بسیار موثر است. برای ارائه‌ی راه‌کارهای ساده و قابل‌اجرا در راستای بهبود و درمان دوبینی چشم ، تمرینات بینایی و یا ویژن‌تراپی در ادامه با ما همراه باشید.
دوبینی چشم چه علائمی دارد؟
دوبینی چشم یا به‌اصطلاح پزشکی دیپلوپی نوعی اختلال در بینایی است که در آن فرد یک شی واحد را به‌صورت دو تصویر کنار هم و یا روی هم می‌بیند گاهی این تصاویر به‌صورت مورب روی هم و کنار هم جابجا می‌شوند. برخی به اشتباه این اختلال آزاردهنده را با تاری دید یکی می‌دانند.
دوبینی ممکن است در هر دو چشم یا در یک چشم ایجاد شود که هر کدام علل ایجاد و روش درمان خاص خود را دارند.
روش‌های درمانی جهت بهبود و درمان دوبینی چشم با ورزش
• عینک زدن
• تجویز عدسی تماسی مات
• انجام تمرینات ورزشی چشم و ویژن‌تراپی
• گذاشتن منشور روی عینک
• بوتاکس عضله چشم
• پوشاندن یک چشم
• جراحی چشم
تمرینات ورزشی جهت بهبود و درمان دوبینی چشم با ورزش
• روش اول برای بهبود و درمان دوبینی چشم با ورزش
مداد یا هر شی دیگر را در فاصله‌ی دورتر از چشم (حدود ۲۰ سانتی‌متر) و به موازات آن نگه‌دارید و آهسته و به‌صورت یکنواخت به بینی نزدیک کنید هم‌زمان سعی کنید به شی موردنظر با تمرکز نگاه کنید تا جایی که مداد آن‌قدر به چشم نزدیک شود که تصویر واضح دیده نشود و یا دو تا دیده شود در این لحظه تلاش کنید دوباره بتوانید یک تصویر واضح و واحد از جسم ببینید. درصورتی‌که نتوانستید، دوباره شی را از چشم دور کنید تا مجددا یکی دیده شود. حال یکبار دیگر جشم را به چشم نزدیک کنید این کار را چندین بار در روز در صورت عدم خستگی چشم انجام دهید. عموما فاصله‌ای که برای چشم‌ها حالت دوبینی ایجاد میشود حدودا کم‌تر از ۱۰ سانتی‌متری است. انجام دادن این تمرین، برای تقویت عضلات چشم و درمان دوبینی با ورزش مناسب است.
این روش را متخصصین علم اپتومتری و ویژن تراپی با ارائه ابزاری مانند کارت سه نقطه به بیمار، پیشنهاد می‌کنند.
• روش دوم برای بهبود و درمان دوبینی چشم با ورزش
هدفی در فاصله‌ی ۲۰ سانتی‌متری خود انتخاب کنید، برای حدود ۵ تا ۶ ثانیه به آن نگاه کنید، دقت کنید که شی را یکی ببینید سپس برای ۲ تا ۳ ثانیه به هدفی ثابت در فاصله‌ی ۳ متری چشم بدوزید و با دقت آن را هم یکی ببینید دوباره نگاه خود را به هدف نزدیک برگردانید این کار را چندین بار تکرار کنید و به‌مرور هدف اول را نزدیک‌تر کنید تا به فاصله‌ی ۱۰ سانتی‌متری از چشم برسد. با این تمرین باید وقتی هدف اول در فاصله‌ی ۱۰ سانتی‌متری از چشم قرار می‌گیرد اختلال دوبینی چشم رخ ندهد، این نشانه‌ی خوبی برای بهبود وضعیت دوبینی است.
تاثیر ویژن‌تراپی برای بهبود و درمان دوبینی
یکی از روش‌های بدون نیاز به جراحی برای رفع بیماری‌های مغز و چشم ویژن‌تراپی است. این روش به بهبود هماهنگی چشم‌ها کمک می‌کند به همین علت میتواند برای درمان بیماری‌های چشمی نظیر دوبینی مورداستفاده قرار گیرد.
ویژن‌تراپی یک سری تمرینات است که توسط متخصص اپتومتری و ویژن تراپی با استفاده از تجهیزاتی مانند منشور، عدسی‌ها، بوردهای تمرین، برنامه‌های دیجیتال و سایر وسایل در فضای مطب به بیمار ارائه میشود و به طور موثر میتواند پس از انجام این تمرینات چشمی، اختلال دوبینی فرد درمان شود.
در پایان لازم به ذکر است انجام دادن منظم تمرینات ورزشی چشم و ویژن‌تراپی باعث تقویت عضلات چشم میشود. تقویت عضلات هم باعث بهبود ضعف تقارب میشود درنتیجه درمان دوبینی چشم با ورزش و ویژن‌تراپی در بسیاری از موارد امید‌بخش و امکان‌پذیر است.
